#防疫飲控日開跑_2
#戒澱粉第二日
今天168吃了什麼👇
#筍片炒肉...

#防疫飲控日開跑_2
#戒澱粉第二日
今天168吃了什麼👇
#筍片炒肉 #清酒燙白蝦 #阿嬤的悶筍
#小黃瓜雞絲沙拉 #鮭魚肚生魚片
今天168喝了什麼👇
#白開水2400cc #茶包350cc
#黑咖啡700cc #Orion生啤酒700cc
#睡前會喝150_200cc的小威
今天做了什麼運動👇
#跳繩 #羅馬尼亞硬舉 #肩推
#彈力帶提臀

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